"Дно бесконечного колодца, или мучительный путь нарцисса"

Друзья, очень очень рекомендую замечательную статью известного психотерапевта Ирины Млодик о нарциссических расстройствах личности: "Дно бесконечного колодца, или мучительный путь нарцисса". Это глава из книги "Пока ты пытался быть богом..." (найдена благодаря подруге-коллеге Марине Новиковой, за что ей большое спасибо).

Если очень вкратце, то нарцисс постоянно испытывает целый мучительный букет чувств, например: «...гнетущее ощущение бессилия от невозможности создать собственный «правильный и справедливый» мир. Ускользание окончательности, трудность в завершении чего-либо, невероятные усилия по начинанию чего-либо, страх перемен» и т.д.  


Обо всех симптомах вы, я уверена, с радостью прочтете у оригинала :) А я пока отмечу вот что: важно помнить, что в определенной степени каждому из нас присущи нарциссические черты - более того, в здоровом варианте они необходимы человеку!

Каковы же здоровые проявления нарциссизма?

Витражно-куражное :)

работа называется "Я.Живой."
публикуется с разрешения автора

Я уже многажды бурно изливала свой восторг в связи с тем, как участники творчески самовыражаются в ходе тренинга. И вот оно, снова :)

На недавнем тренинге "Что мне нужно для полного счастья" мы (мы - это моя коллега Ирина Горковенко и я) предложили участникам после медитации создать витраж внутреннего ощущения счастья. Тренинг был посвящен жизнерадостной самореализации - ну, участники на нем и самореализовывались. Жизнерадостно :)

"Ученые научились стирать человеческую память", посмотрим-посмотрим :)

	Ученые научились стирать человеческую память
Излечение от болезненных фобий будет происходить медикаментозным ударом по белкам в мозговых рецепторах которые сформировались именно в ответ на что-то страшное, что пришлось пережить пациенту. Ученые назвали эти белки "окнами уязвимости". ...

УРРРРА!!!! vkontakte аппрувнули побудильник!!!

(*для тех кому еще не прожужжала все уши: Побудильник - это такое доброе и полезное приложение для соц сетей, которое служит делу повышения самооценки и вдохновению своей многоуважаемой аудитории).

Они сопротивлялись, но мы не сдавались :) :) :). Сначала нам написали, что "приложение не несет функциональной нагрузки", но мы написали петициЁ - о том, что приложение очень ждут, что пилотный месяц прочло более 20 тыс. человек, и что мы получили массу положительных отзывов :). И уже через час нас утвердили. Теперь наша команда - окончательные рабы этого проекта, гыгыгы.

ЧТО МНЕ НУЖНО ДЛЯ ПОЛНОГО СЧАСТЬЯ?

Я то этим вопросом постоянно задаюсь :) Ответы примерно знаю :) Но они же могут со временем меняться! Так что - у каждого из нас есть такая задача: периодически сверяться с тем, в какой жизненной точке каждый мы находимся, чего не хватает, что в избытке, и где во всем этом буйстве событий и чувств есть (есть?) баланс.


В общем, на эту животрепещущую тему мы с коллегой Ириной Горковенко решили  создать тренинг жизнерадостной самореализации, который так и называется: "Что мне нужно для полного счастья". Проводим мы его 27-28 ноября в Институте психотерапии Гармония. Подробное описание см. на www.inharmony.ru/420 или далее по тексту. :) 


апд: за неделю до тренинга уже записалось и оплатило 15 человек, так что поторопитесь все кто планировал :)

Евгений Гришковец и «Бигуди». «Кто здесь?» (спецпроект) — Современная музыка — OpenSpace.ru

Всем ищущим мужскую самоидентификацию - а также ищущим ее в других :) - отличным гайдлайном может послужить новая песня Гришковца и Бигудей про ну очень настоящих мужчин! См. тут: Евгений Гришковец и «Бигуди». «Кто здесь?» (спецпроект) — Современная музыка — OpenSpace.ru.

Brooding Russians: Less distressed than Americans

Ну наконец-то хоть какой-то толк обнаружен от древнерусской тоски и нашей привычки видеть жизнь в черных красках :) :) :)!!!

‎

Исследователи мичиганского университета установили - "even though Russians tend to brood, they are less likely than Americans to feel as depressed as a result". В своей работе ученые пришли к выводу, что даже нытье бывает адаптивным и дезадаптивным. И если хандрить с полным знанием дела, то это приводит к более положительным последствиям, чем неискренняя (прежде всего по отношению к самому себе) улыбчивость. 

Источники: Brooding Russians: Less Distressed Than Americans, University of Michigan Record on-line