вторник, 27 ноября 2012 г.

ВСТРЕЧА - СТРАШНО. НЕ-ВСТРЕЧА - ТОЖЕ :)

Даже сейчас мне иногда все еще довольно жутко открываться в отношениях. Но если не открываться - гарантированно накопится чувство отчужденности, не-Встречи. И вот это чувство для меня в итоге оказывается больнее, чем несколько минут или часов, в которые я все-таки осмеливаюсь продраться через этот тягучий плотный страх искренности, открытости, а значит и уязвимости (какой бы она, искренность, ни была: от условного плюса "я люблю тебя" до условного минуса, например, "мне не нравится то, что ты делаешь со своей жизнью"). Это напоминает то, как Франкл ультимативно писал про поиск смысл жизни: у нас небольшой выбор. Либо страдать в поиске смысла жизни (фрустрация, выбор, неопределенность, поиска по-настоящему своего Пути). Либо страдать в бегстве от поиска смысла жизни (алкоголь, невроз, болезнь, зависимости которые позволяют не так сильно фрустрироваться от отсутствия уникального смысла и наполненности жизни). Ну то есть перенося на близость: у меня есть выбор - либо дискомфорт обнажения, либо дискомфотр изоляции. А какой дискомфорт выбираете вы?
Рене Магритт "Поцелуй". Моё любимое и жуткое про не-близость...

понедельник, 12 ноября 2012 г.

Внутренний КотЭ - ваш лучший психотерапевт :)


Граждане! Актуализируйте своего Внутреннего КотЭ! 
В этой субличности отличным образом сочетаются игривость (привет от Анимы) и агрессивность (привет от Анимуса)! Кроме того, Внутренний КотЭ бесконечно сЫксуален, всегда рад принять помощь (ласку, сметану, почесывани), а также он наиболее мудр в умении заботиться о себе! (в смысле, дрыхнет целыми днями)! А! Еще он отличный коммуникатор, его все любят, и у него все в порядке с отстаиванием своих границ и интересов :)


понедельник, 22 октября 2012 г.

ВАШ ЛИЧНЫЙ БРЕНД: КАК РАСКРЫТЬ СВОЮ УНИКАЛЬНОСТЬ В КАРЬЕРЕ И В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ?


ВНИМАНИЮ ВСЕХ, КТО АКТИВНО ЗАДУМЫВАЕТСЯ НАД УСИЛЕНИЕМ СВОЕГО ЛИЧНОГО БРЕНДА НА ВЫСОКОКОНКУРЕНТНЫХ РЫНКАХ (карьерных, брачных, творческих – каких угодно :)) – торжественно объявляю набор на тренинг-блокбастер :) 
Будет вдохновляюще и непросто :)!!!

(NB: допуском к двухдневному тренингу по усилению личного бренда, который состоится 17-18 ноября в креативном пространстве «Ткачи», является заполненная анкета, пройденное по скайпу собеседование и стопроцентная предоплата. Кроме того, во второй день тренинга вам понадобится ноутбук. Внимательно читайте нижеследующее описание концепции тренинга).

среда, 17 октября 2012 г.

ПРИВЕТ ЮНГУ! ВЫРАЩИВАЕМ ЛИФТ МЕЖДУ ЭГО И БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ :)


На двухнедельной мастерской по юнгианской песочной терапии (кстати, набирается новый курс), которую я недавно со светлыми чувствами восторга-интереса-ужаса-непознанного прошла у Евгении Трошихиной и Сергея Зелинского, у нас в группе возникла прекрасная метафора взаимоотношений между Эго и Бессознательным:

Ребята, нам всем нужен внутренний лифт. Этот лифт слаженно и бодро курсирует между Эго и Бессознательным, черпая ресурсы как отсюда, так и оттуда. НО: для того, чтобы качественно работал лифт, должен быть Лифтер! Он, собственно, ответственно и заинтересованно наблюдает движение лифта и приглядывает, чтоб не сломался и все такое. 

понедельник, 1 октября 2012 г.

КАК НАУЧИТЬСЯ ЗАНОВО ХОТЕТЬ? ОТРАЖАТЬ СЕБЯ ДОБРЫМ ВНУТРЕННИМ ЗЕРКАЛОМ!


давайте уважать свои «хочу» - иначе неудовлетворенные потребности начинают мстить изнутри такой изнанки психики, что уж «лучше бы пил и курил», как пелось в песне Сплина… О том, как учиться узнавать, уважать и грамотно выражать свои желания - мой сегодняшний опус:

Для начала сразу оговорюсь, что это очень, очень, очень сложно. Сложно до удивительного.  Вроде все мы взрослые люди. Все мы чуть-чуть знать психология. А уважение к собственным потребностям, принятие и выражение их, до сих пор остается непознанным, важным и зачастую болезненным пунктиком. Сформированным глубоко в детстве. Ну что ж, придется учиться заново грамотно хотеть. Чтобы и самим жить в более «проветренном» внутреннем пространстве, и чтобы уметь откликаться на потребности своих детей, любимых, коллег, собак и кто там у нас еще в жизни встречается.


пятница, 21 сентября 2012 г.

И СНОВА СТАРЫЙ ДОБРЫЙ КЕН РОБИНСОН: КРЕАТИВНОСТЬ И ЧЕСТНАЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ КАК МОДЕЛЬ ЛУЧШЕГО МИРА.

Всем, кто по какой-то странной причине не верит в наличие у себя уникальных талантов или по какой-то еще более странной причине их не реализует - показан Кен Робинсон большими порциями, утром и вечером, день за днем. Казалось бы, в каждой своей лекции Кен говорит об одном и том же: человечище, будь собой, ищи своё Я, и когда ты его обрящешь, жить тебе будет гораздо бодрее и добрее. Но лекции его, тем не менее, вовсе не наскучивают - с такой верой, нежностью и упорством взывает он каждый раз к нашей потребности в самоактуализации. 

Новый перевод очередной лекции - пера Ольги Стеблевой на теориях&практиках вот тут:  



Вот выжимка для вдохновения:

"...родиться — это уже чудо, и большой вопрос состоит в том, что вы будете делать с вашей жизнью теперь, когда она у вас есть. Что — потратить ее впустую? Или сделать с ней что-то интересное? Что-то, что важно — для вас, по крайней мере? Так вот, что поражает меня уже очень долгое время: очень, очень многие проводят всю жизнь, занимаясь вещами, до которых им на самом деле нет ни малейшего дела. Они просто стараются всеми силами пережить рабочую неделю, они пытаются перетерпеть в ожидании выходных и не чувствуют никакого удовлетворения от проделанной работы, в лучшем случае — относятся к своему делу с терпимостью, в худшем — без нее. И если вам нужны доказательства, взгляните на годовые доходы фармацевтических компаний...".

Вывод: давайте все вместе подрывать доходы фармацевтических компаний чувством вовлеченности в свою уникальную жизнь, а также посредством личного участия в ежедневном улучшении нашего маленького мира, в котором еще столько всего нужно улучшать :)


понедельник, 10 сентября 2012 г.

УЧИМСЯ У ВЕЛИКИХ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ!

Поскольку меня сейчас живо интересует применение психологических теорий в бизнес-реальности, эта публицаия в Harward Business Review как нельзя кстати - очень рекомендую. Да и вообще всем кто хочет разобраться в основных психтеориях -здесь все объяснено одновременно и кратко,  и корректно:http://hbr-russia.ru/issue/81/3199/