КАК КОМПЕНСИРОВАТЬ СЕБЕ ВСЕ ТО, ЧТО В ДЕТСТВЕ НЕ ДОДАЛИ РОДИТЕЛИ? ЧАСТЬ I

Всем, кто хочет повысить чувство уверенности в себе, укрепить или родить в себе неведомое ощущение собственного достоинства, развить в себе понимание собственных сильных сторон - и, кстати, осознать ответственность за необходимость развития этих сильных сторон (ибо никто не может реализовать наш потенциал кроме нас самих) - я крайне рекомендую книгу очень известного и очень талантливого популяризатора социологии и социальной психологии Малкольма Глэдуэлла. 

Книга называется в русском переводе "Гении и аутсайдеры", но в оригинале название точнее - "Outliers", что мне хотелось бы переводить как "Выскочки". То есть такие гадкие утята, которые в начале жизненной сортировки выглядят как кривые и косые огурцы, не подлежащие гордой выкладке на прилавок жизни, а в итоге нет-нет, да и выстрелят в многочисленные эфиры таким мощным успехом прекрасных лебедей, что затмевают всех тех, кто когда-то радовал родителей гораздо большими успехами, предсказуемостью, здоровьем и поведением, чем эти безнадежные казалось бы гадкие утята.

Основная идея книги Глэдуэлла мне кажется очень психологичной и человеколюбивой - ибо он пишет не о том, как сами по себе были гениальны Моцарт, Леннон, Билл Гейтс и другие гении. Он пишет о том, какие условия ранней и последующей жизни привели к тому, что у вышеперечисленных все увеличивались и увеличивались возможности для оттачивания своих природных талантов. Вот, например, цитата: 

“Урок очень прост, но поражает, как часто сознание проходит мимо этого урока.  Мы настолько захвачены мифом о тех лучших и ярчайших представителях человечества, которые сотворили себя сами, что нам начинает казаться, будто они сами собой порождаются землей. Мы смотрим на юного Билла Гейтса и восхищаемся, что в нашем мире возможно, чтобы 13-летний стал выдающимся и успешным бизнесменом.  Но урок-то в другом! А именно, в том, что наш мир на момент 1968 года позволил ЛИШЬ ОДНОМУ 13-летке безлимитный доступ к компьютерному терминалу. 

Вопрос: а если бы миллиону тинейджеров был предоставлен подобный шанс, сколько бы Майкрософтов было у нас с вами сегодня?" 

Этот страстный пассаж отсылает нас к тому факту, что Гейтсу повезло родиться в семье определенного достатка и определенной культуры, и его мама была активным участником родительского комитета, и мамы этого комитета скинулись на возможность участие школьников данного учебного заведения в самых передовых компьютерных технологиях того времени - собственно, единственного в своем роде терминала. 

О чем эта история для нас, простых российских невротиков, как ласково люблю я называть себя и всех проживающих на территории моей горячо любимой родины? А про то, что у нас с вами нету мамы Билла Гейтса. А иногда и вообще никакой мамы нету. А иногда есть такая, которая в силу своих детских травм не то что не будет способствовать полету чада, а наоборот, оторвет ему крылышки с мясом - потому что летать опасно, дидятко ты мое родименькое, единственное. 

Однако - спокойствие, только спокойствие. Дело-то житейское - это на самом деле рабочая задача каждого из нас: обеспечить себе настоящее психологическое рождение, и стать самому себе заботливым вменяемым ответственным родителем. 

Как именно обеспечить - читайте в следующем посте, а то слишком много букв получится, и никто не прочитает. Или приходите на серию бесплатных и платных вебинаров по этой теме: 

21 ноября в 21.00 - 

"ИСТОЧНИКИ САМООЦЕНКИ. 

ВНУТРЕННИЙ КРИТИК".

23 ноября в 11.00 - 

"РЕСУРСЫ ЛИЧНОСТИ.

ВНУТРЕННИЙ ТВОРЕЦ"

(регистрация обязательна! см. http://look-in-foto.ru/lp/samoocenka/)

30 ноября с 10.00 до 17.00 -

"ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ"

(регистрация обязательна! см. http://look-in-foto.ru/lp/7hours/)

14-15 декабря с 11.00 до 18.00 - 

офлайн тренинг 

"ПОКА СЕБЯ НЕ ПОЛЮБИШЬ": 

двухдневный марафон формирования адекватной самооценки

(заявку с темой "хочу участвовать в тренинге 14-15 декабря" отправляйте лично мне на адрес burlakatam@gmail.com)

А ВОТ КОМУ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ?

дорогие мои все!!! Вот знаете - десятый год лечу свою самооценку, и только сейчас что-то начала слегка понимать про то, как она формируется, про то, как она лечится, и про, то как она (в основном) калечится. Готова поделиться.

Давайте ее, нашу самооценку, холить и лелеять? В ноябре будет два формата - ОНЛАЙН и ОФЛАЙН.

Благодаря неутомимому организаторскому энтузиазму Даши Стаценко я провожу серию вебинаров на эту тему: СЕГОДНЯ, ЗАВТРА и 30го НОЯБРЯ. Сегодня наваливаемся на изучение источников самооценки и на внутреннего критика. Завтра - на поиск ресурса внутри себя (а он есть, его не может не быть). 30 ноября - проводим полноценный однодневный тренинг, программу которого я вывешу здесь чуть позже, чтобы не мешать все в одну кучу.

Запись на вебинары (два из которых биздвоздмездные, то есть даром) - вот тут: http://vk.com/yverennost_v_sebe, и вот тут: http://look-in-foto.ru/lp/samoocenka/. 

А благодаря гостеприимному и выращивательному ЦЕНТРУ РАЗВИТИЕ - в креативном пространстве Ткачи (СПб) я провожу тренинг по формированию адекватной самооценки "ПОКА СЕБЯ НЕ ПОЛЮБИШЬ..." 23 и 24 НОЯБРЯ. Запись и вопросы на этот двухдневный офлайн формат - лично ко мне по адресу burlakatam@gmail.com, программа также появится здесь же. 

Кому не жалко - расскажите друзьям, А то многие спрашивают-требуют-ждут. Ну вдруг кто-то в результате хоть на чуточку больше станет себя принимать и уважать??? Если и есть у меня на нашей маленькой планетке миссия, так она именно про заражение людей чувством самоуважения! Всем пис!!! Так победим ;)

я считаю, что у этой совы адекватная самооценка. Мне кажется, она искренне живет себя ;) 

БЕРЕМ ЛОПАТУ И КОПАЕМ! ЭТО ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПЕРЕЖИТЬ НОЯБРЬ!

ура! Зеликман в действии и в центральной прессе ;) Очень рада видеть внятную информацию о том, почему в России позитивные макропсихологические изменения  происходят с таким скрипом. Чуть чаще чем ежедневно рассказываю про собачек из эксперимента, открывшего позитивную психологию, про выученную беспомощность (как собачковую, так и человеческую), и про то что не надо ныть (валить на власть, государство, депрессию) - надо брать лопату и копать ;) 

Не откажу себе в удовольствии процитировать: 

"Половина собак сидели в клетках, оборудованных специальной педалью. Если собака нажимала на педаль, то электрические удары на некоторое время прекращались; эти животные довольно быстро обучались пользоваться спасительными педалями. У другой половины подопытных педалей не было — удары тока начинались и прекращались сами собой, без какого-либо вмешательства со стороны собаки.

Во второй части эксперимента всех собак помещали в клетки, разделенные низкой перегородкой, через которую можно было перепрыгнуть, чтобы избежать электричества. Собаки из первой группы — те, которые научились останавливать электричество, нажимая на педаль, — быстро понимали, что к чему, и прыгали при первой возможности. Однако собаки из второй группы, привыкшие к неотвратимости боли, не делали ничего. Они лежали на брюхе и беспомощно скулили, получая электрические удары, — хотя им ничего не стоило избежать боли, перепрыгнув через перегородку".

ВОТ ПОЛНЫЙ ИСТОЧНИК:
http://www.vedomosti.ru/opinion/news/18195971/vyuchennaya-bespomoschnost

АРЕНДНО-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИ-ПРОСТРАНСТВЕННО ВАЖНОЕ: ГДЕ Я ТЕПЕРЬ ПРИНИМАЮ И ПОЧЕМУ ;)

… В июне, съездив в Норвегию (о путешествии в составе института Гармония, писала здесь: ), я вернулась с совершенно точным ощущением: принимать клиентов я теперь хочу в атмосферном и особенном месте. Чтобы рядом была вода, зелень, чтобы путь к кабинету был приятным и красивым, и чтобы в самом кабинете была воздушно-стильно-дизайнерски-нежная взвесь безопасности и красоты, уюта и комфорта. И чтобы стоимость аренды не ударила ни по моему кошельку, ни по кошельку моих драгоценных клиентов.

Это желание вызрело именно в Норвегии, потому что занимались мы там и погружались в тренинги Тома Йоманса в экологическом оазисе с видом на озеро, плавно смыкающимся с океаном, в окружении звенящего прозрачного воздуха и парящих в нем лебедей. Нормально, да? Потом конечно же включился мой Критик-Обесцениватель со словами: «Юля, опять все твои левые загоны! Ну где ты это в Питере найдешь?! Да еще и так, чтобы стоимость аренды не повысилась! Уймись уже и жри что дают».

Из этого пассажа следует, что жив еще курилка-обесцениватель, однако он конечно же знает, кто в доме хозяин. Вернее – хозяйка ;) Это, конечно же, Я ;) Потому что уже через месяц после первых мыслей на заданную тему, я обнаружила центр «Концепция» на Аптекарском переулке, дом 3, куда и постучалась решительнейшим образом. Потому что тут совпало все:  кусочек природы посреди Петербурга (Михайловский  и Летний сады, Марсово поле, река Мойка); дивная карма места (конюшни, квартира Пушкина, Эрмитаж и Мраморный дворец); прекрасный и стильный интерьер (фото прилагаю); администратор! с психологическим! образованием!!! (поэтому записывайтесь ко мне через Ольгу, 958-37-03, ее организаторские способности раз в семнадцать превышают мои); адекватная стоимость аренды (поэтому для новых клиентов стоимость 2000 руб, для старых и постоянных пока сохраняю прежнюю цену).

А добили меня две кофеварки. Две, понимаете, кофеварки???!!! Одна капсульная, одна обычная, такая, которая делает «буль-буль» через фильтр. И внешний иногда такой неуютный питерских холодный пронизывающий мир уходит вовне, а внутри остается теплый запах горячего кофе с печеньками, который разливается по пространству и наполняет все клеточки меня уютом, силой и готовностью к работе. Такая вот метафора терапии как ресурса и точки опоры посреди любых жизненных бурь и турбулентностей. Так что, увидев две кофеварки, я приняла окончательное решение принимать именно здесь.

Ну вот уж не знаю. Может быть я излишне центрирована на эстетике. Как говорил мне в свое время Петя Тимошенков, «вам, Юля, надо чаще смотреть на иконы Феофана Грека. Ведь Россия выбрала православие за сочетание красоты внешнего и глубины внутреннего. Так и вам, похоже, одинаково важно и то и другое».

Короче, дорогие мои настоящие и будущие клиенты, я очень надеюсь, что в этом месте мы с вами сможем качественно искать внутреннюю глубину при наличии нужного мне уровня внешней красоты ;) Велкам ту зе клаб! Принимаю по вторникам во второй половине дня, на завтра по-моему есть пара мест – но опять-таки интересоваться лучше напрямую у Ольги, администратора.

РУБРИКА "КОНЦЕПТУАЛЬНЫЕ НЮАНСЫ" ПРЕДСТАВЛЯЕТ:

из собственного клиентского опыта - когда до меня доперло что созависимость и эмпатия растут из разных мест, и что они вообще про разное, и что я долгие годы как раз за эмпатию принимала собственную созависимость, у меня было состояние из серии "ослик был сегодня зол, он узнал что он осел" ;) ;) ;)

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ МЕНЬШИНСТВА

Согласно экспериментам социальной психологии, лишь очень небольшой процент людей способны не подчиняться рулящей парадигме, а сохранять свою голову и свою ответственность за мысли в своей голове и свои действия, вызванные своими мыслями из своей головы. 

Покапитаню: тех, кто открыто выражает свое мнение, несмотря на дегуманизацию/деиндивидуацию/бюрократизацию нынешней средней школы, мы должны ценить, холить и лелеять. Что и выражаю перепостом. Чего и вам советую. 

Друзья, мы ОЧЕНЬ зависим от того количества внутренней свободы, которая есть у учителей наших детей. И да, внутреннюю свободу у учителей наших детей год за годом общий контекст отбирает - а значит, ее планомерно отбирают и у наших детей. Этому нужно также планомерно и активно противостоять. 

P.S. И да, я имею в виду постулат Хейзинги в заголовке. Очень люблю эту его мысль. 

ДЕСЯТЬ МИНУТ И ШЕСТЬ ПРИНЦИПОВ "НАУКИ УБЕЖДЕНИЯ"

Продолжаю заражать вас всех дивными находками социальной психологии. И чтобы на этой неделе нам всем быть максимально убедительными (ведь мы меняем парадигмы и меняем мир к лучшем, да, да?) - сильно рекомендую видео видных социальных психологов Роберта Чалдини и Стива Мартина под названием "Наука убеждения". 

За 10 минут вы узнаете шесть основных принципов:

 1) ответность / reciprocity (почему в начале коммуникации нужно инвестироваться в собеседника маленькими приятными ништяками или как чаевые увеличиваются на десятки процентов, что вполне себе повторяет поговорку "как аукнется так и откликнется"); 
2) ограниченность ресурса (почему важно с самого начала заявить об уникальности своей услуги, своего товара, ну или себя, скромного такого); 
3) авторитетность (или как одно агентство резко увеличило количество сделок бесплатно и этично); 
4) последовательность / consistency (если начинать просить с малого, но делать это нежно и постоянно, позитивный отклик увеличивается на 400%); 
5) симпатия (нас убеждают те, кто нам симпатичен. А симпатичен нам тот, кто а) похож на нас хоть в чем-то, б) умеет говорить нам комплименты, в) кооперируется с нами на предмет наших общих интересов и целей). 
6) единодушие/consensus мы, социальные животные, склонны действовать согласно общей практике большинства людей, в народе не сильно уважительно обозначаемом как "стадный инстинкт". Но если пользоваться этим этично и умело, то это явление помогает экономить электроэнергию и стиральный порошок!. 

На сегодня у меня все! ;) Убедительной нам всем недельки ;) - и чтобы убеждались все, кого нам надо убедить. Только вот, как не забывают напоминать уважаемые профессора, делать это нужно руководствуясь ethical and costless принципами!